食伤重如何化解 食伤重重

食伤是指食神与伤官、食神与阴、食神与辟食等五行。它是构成人体的五种基本元素之一。人在吃完食物后，会受到食神的影响，影响到身体的各个部位。食伤喜温，忌寒；食伤多喜火，又忌土。所以，吃伤严重的人，是容易生病的，或者是容易生一些病的。这是因为食伤多为阴茎，阴寒太盛。当阳气旺盛而阴寒之气不足时，阳盛就会化作寒水，使阴寒之气过盛。因此，阴阳失调对健康不利。

1、食伤严重的人容易生病

口伤重者喜欢吃热的食物，如热饭、热汤、热酒等；他们喜欢用火或用金，比如吃火锅、吃烧烤等；如水或冰等。因此，食伤严重的人一般都比较怕冷。所以寒者寒。而食神为阴气，阴寒之气太盛，会导致阴寒气盛、湿热、滞滞和疾病。如胃肠道疾病、心脑血管疾病等。

2、如何解决食伤

食伤旺盛的人一般都有一定程度的阳虚阴虚，所以在生活中要注意保护自己的阳气，不要让阳盛阴虚影响正常生活。那么在食伤旺盛的时候，应该多吃一些温补身体的食物，比如大枣、桂圆、糯米等食物，来提高自身的阳气。此外，还可以多做一些自己喜欢吃的运动，比如跑步、跳绳、游泳等运动，这样可以提高身体的阳气。日常生活中不要吃一些生冷的食物，比如西瓜、荔枝等。注意饮食禁忌，尤其是冬天，要多吃温补身体的食物。

3.食伤严重怎么补

食伤较重的人更要注意进食热性食物，如牛羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等。少吃或不吃油炸食品。多吃羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒等温性食物，因为进食伤风散寒，暖胃益气。食伤严重的人要注意多喝水，因为水能为食物生火；多喝水有利于消化液的分泌和排泄，可以调节肠道和消化功能。但要注意不要喝太多凉水，损伤脾胃，否则阳气会被虚寒之气所伤。